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      益多元,共戰“疫”:新冠病毒期間,維生素C可以對抗病毒感染?如何補充維生素C?

      發布日期:2020-02-24

      2月13日,有媒體報道稱,武漢大學中南醫院重癥醫學科主任彭志勇教授及其團隊正在進行大劑量維生素C(VC)治療新冠肺炎臨床試驗。近日已在美國臨床試驗Clnicaltrials.gov網站上登記,或為對抗新冠肺炎帶來新思路。

      前段時間也有新聞提到說,50噸維生素C運送到湖北,抗擊疫情,證明很多專家已經開始重視維生素C的研究。

      看到這些消息,很多人有這樣的疑問:那是不是在家吃維生素C也能預防新冠肺炎呢?維生素C究竟有沒有好處?

       

      彭志勇教授在接受健康時報采訪時表示,不管是過去的非典、中東呼吸綜合征,還是現在的新冠肺炎,患者致死的主要原因都是急性呼吸窘迫癥,以及其他多器官功能衰竭導致的并發癥。當病毒導致氧化應激增加,患者出現急性呼吸窘迫癥等多器官功能衰竭后,維生素C等抗氧化劑可以發揮積極的作用。

       

      維生素C如何對抗病毒感染?

      中央13臺的專家在采訪時說:維生素C被很多研究發現,可以用來抗病毒。

       

      維生素C有很多功效,其中最重要的3大功能:

      1、抗氧化,清除自由基的功效。

      2、膠原蛋白占身體蛋白質的1/3,VC可以幫助合成膠原蛋白。

      3、還有最重要的就是:提升自身免疫力,對抗病毒。

       

      有關維生素C的一個重要事實:

      白細胞中的維生素C水平,是血漿中的幾十倍,這可能表明維生素C在這些免疫系統細胞中的功能性作用。

       

      維生素C在實驗中已經顯示出影響吞噬細胞功能、干擾素的產生、病毒復制和T淋巴細胞的成熟等。

       

      這也是為什么,武漢的醫療團隊要開始對病毒感染后者,嘗試食用大量維生素C殺毒的主要原因。

       

      在之前,維生素C一直被廣泛用于治療感冒,很多人發現效果特別好,當你吃了不健康的東西,拉肚子腸道不適的時候,大量的維生素C也可以幫助你殺毒。

       

      2020年1月22日,上海衛健委建議,重視維生素C對病毒的預防作用。

      提及普通大眾是否可用維C來預防新冠病毒,彭志勇教授的回答是可以。“當年非典的時候,我們每個人都發了維生素C泡騰片,確實有預防效果?,F在我們科室也為醫護們分發了維C泡騰片,不過服用也要適量。”

       

      什么人需要補充維生素C:

      1,飲食不干凈的人,經常在外就餐的人

      2、吃大量碳水化合物,血糖高的人,因為葡萄糖和維生素C的競爭關系。

      3、免疫力低下的人,特別是中老年人。

      4、炎癥嚴重的人。

      5、皮膚松弛,衰老明顯的人。

      6、身邊有疑似病患者

       

      如何補充維生素C?

      一說到維生素C,很多人就會想起橙子,但是橙子含糖太高,我們不建議多吃。

      實際上,很多食物中的維生素C比橙子含量更高,比如說紅黃綠菜椒,還有羽衣甘藍、西藍花等這些常常被忽略的蔬菜。如果你是純肉飲食者,建議多吃一些動物內臟。

      不好的消息是,維生素C在高溫下容易破壞,而蔬菜生吃,又有其他風險,比如說草酸,植酸,生物堿等等。

       

      很多人選擇直接攝入維生素C補劑,市面上大部分的VC是合成的比如維生素膠囊,泡騰片等等。不僅VC含量較低,除了抗壞血酸以外,什么東西都沒有。服用合成制劑往往用量較大,若長期服用可在體內形成草酸,而這是形成腎臟草酸鹽結石的潛在威脅。

       

      目前來自巴西青果期的針葉櫻桃,是世界上維生素C含量豐富的天然來源,含有維生素A、煙堿酸等,能夠提高維生素C的綜合效用,稱為“維C之王”。

       

      針葉櫻桃粉的維C含量高,每袋有120mg。滿足成人日常所需,在特殊時期,建議每天2袋,白天餐后服用。

       

      △益多元針葉櫻桃粉

       

      ★ 巴西進口針葉櫻桃,每100g富含天然維生素C  4000mg。維生素C有抗氧化作用,促進鐵的吸收。

      ★ 融合30億優選活性益生菌(鼠李糖乳桿菌+乳雙歧桿菌),兩種益生元(低聚異麥芽糖+低聚果糖),調節腸道,強化腸道屏障功能。

      ★ 益生菌雙層包埋微囊工藝,中國發明專利(ZL 200610031876.8),長久活性、耐胃酸、有效定植,讓益生菌活著到達腸道。

      ★潔凈配方,不含色素、香精、防腐劑、0脂肪、0蛋白,媽媽更放心。全家都可以吃的維生素C,可與奶粉、果汁、輔食等搭配。

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